Zitat von caddyshak

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Zitat von ullebulle

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Da hab ich doch gleich mal Blutdruck gemessen...

131 / 70 puls 78

im Sitzen auf den Sofa

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das ist ok

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Nää, ich fress morgens 2 Sorten Tabletten, damit krieg ich das eineigermassen hin, aber nur, weil ich ja sonst noch
etwas sportiv was mache, wie Radeln oder neuerdings walken.

Ich kreig ja meine Plautze nicht weg..

Zitat von ullebulle

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Zitat von caddyshak

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Zitat von ullebulle

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Da hab ich doch gleich mal Blutdruck gemessen...

131 / 70 puls 78

im Sitzen auf den Sofa

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das ist ok

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Nää, ich fress morgens 2 Sorten Tabletten, damit krieg ich das eineigermassen hin, aber nur, weil ich ja sonst noch
etwas sportiv was mache, wie Radeln oder neuerdings walken.

Ich kreig ja meine Plautze nicht weg..

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das kannste nur übers essen u. Bewegung regulieren,ich hab vor Jahren ca. 28 Kilo abgekocht,das kostet schon
bisschen Überwindung und Disziplin,der Kampf das Gewicht zu halten geht nicht vorbei,ich hab so eine Art Sensor
entwickelt wann es genug ist mit essen weil ich Angst habe wieder fett zu werden vor die Feiertage graust es
mich schon wieder

Soooo, geschafft. Auf einmal fing es überall an zu jucken und zu zwicken.

Zitat von caddyshak

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Zitat von ullebulle

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Da hab ich doch gleich mal Blutdruck gemessen...

131 / 70 puls 78

im Sitzen auf den Sofa

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das ist ok

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Könnte auch mein Blutdruck sein.

Hab auch schon 10 kg wieder drauf, seit der Rippenprellung.

Zitat von Lightningheinz

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Soooo, geschafft. Auf einmal fing es überall an zu jucken und zu zwicken.

Zitat von caddyshak

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Zitat von ullebulle

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Da hab ich doch gleich mal Blutdruck gemessen...

131 / 70 puls 78

im Sitzen auf den Sofa

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das ist ok

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Könnte auch mein Blutdruck sein.

Hab auch schon 10 kg wieder drauf, seit der Rippenprellung.

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das finden se schon raus

Puha, 28 Kilo..

Wenn ich das mal geschafft habe, 10 Kilo loszuwerden, kam immer wieder so was wie ein paar Wochen krank in den letzten 2 Jahren,
da waren die Kilos wieder da.
Bei mir ist es ja genau der Bauch, wenn ich mir andere anschaue, die sind überall dick.
Wahrscheinlich wäre es ohne Sport bei mir genauso, aber Hunger hab ich dauernd.

Ich muss wohl mal zur Kur

Zitat von ullebulle

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Puha, 28 Kilo..

Wenn ich das mal geschafft habe, 10 Kilo loszuwerden, kam immer wieder so was wie ein paar Wochen krank in den letzten 2 Jahren,
da waren die Kilos wieder da.
Bei mir ist es ja genau der Bauch, wenn ich mir andere anschaue, die sind überall dick.
Wahrscheinlich wäre es ohne Sport bei mir genauso, aber Hunger hab ich dauernd.

Ich muss wohl mal zur Kur

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Da habe ich auch zugenommen, weil es genug zu Essen gab.

Zitat von ullebulle

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Puha, 28 Kilo..

Wenn ich das mal geschafft habe, 10 Kilo loszuwerden, kam immer wieder so was wie ein paar Wochen krank in den letzten 2 Jahren,
da waren die Kilos wieder da.
Bei mir ist es ja genau der Bauch, wenn ich mir andere anschaue, die sind überall dick.
Wahrscheinlich wäre es ohne Sport bei mir genauso, aber Hunger hab ich dauernd.

Ich muss wohl mal zur Kur

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in unsern Alter nimmste nicht mehr so schnell ab weil der ganze Stoffwechsel langsamer wird

Zitat von caddyshak

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Zitat von ullebulle

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Puha, 28 Kilo..

Wenn ich das mal geschafft habe, 10 Kilo loszuwerden, kam immer wieder so was wie ein paar Wochen krank in den letzten 2 Jahren,
da waren die Kilos wieder da.
Bei mir ist es ja genau der Bauch, wenn ich mir andere anschaue, die sind überall dick.
Wahrscheinlich wäre es ohne Sport bei mir genauso, aber Hunger hab ich dauernd.

Ich muss wohl mal zur Kur

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in unsern Alter nimmste nicht mehr so schnell ab weil der ganze Stoffwechsel langsamer wird

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Mehr Muckis, aber kriegt man auch mehr Hunger.

Ich hab fast 20 Kilo zugelegt, seit ich vor 6 Jahren das rauchen weggelassen habe, vorher konnte ich ja nicht mal 500 Meter
schnell gehen.
Jetzt fahr ich relativ flott Rad, fühl mich fit, und bin dick geworden....

Wenn ich mir aber Leute mit Mitte Fünfzig sonst so anschau, bin ich glaube ich noch ziemlich gut in Schuß

Zitat von Lightningheinz

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Zitat von caddyshak

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Zitat von ullebulle

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Puha, 28 Kilo..

Wenn ich das mal geschafft habe, 10 Kilo loszuwerden, kam immer wieder so was wie ein paar Wochen krank in den letzten 2 Jahren,
da waren die Kilos wieder da.
Bei mir ist es ja genau der Bauch, wenn ich mir andere anschaue, die sind überall dick.
Wahrscheinlich wäre es ohne Sport bei mir genauso, aber Hunger hab ich dauernd.

Ich muss wohl mal zur Kur

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in unsern Alter nimmste nicht mehr so schnell ab weil der ganze Stoffwechsel langsamer wird

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Mehr Muckis, aber kriegt man auch mehr Hunger.

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beim Kraftsport wird man nicht unbedingt leichter durch den Muskelaufbau am besten ist immer noch Ausdauersport

Zitat von ullebulle

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Ich hab fast 20 Kilo zugelegt, seit ich vor 6 Jahren das rauchen weggelassen habe, vorher konnte ich ja nicht mal 500 Meter
schnell gehen.
Jetzt fahr ich relativ flott Rad, fühl mich fit, und bin dick geworden....

Wenn ich mir aber Leute mit Mitte Fünfzig sonst so anschau, bin ich glaube ich noch ziemlich gut in Schuß

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Ich finde auch wenn man zu dünn ist sieht man kränklich aus, Mein Pa sah auch am besten (und jünger) aus als er noch etwas Speck auf den Rippen hatte.

Zitat

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beim Kraftsport wird man nicht unbedingt leichter durch den Muskelaufbau am besten ist immer noch Ausdauersport

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Jau, Schwimmen je kälter das Wasser, desto hungriger ist man hinterher.

Zitat von ullebulle

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Ich hab fast 20 Kilo zugelegt, seit ich vor 6 Jahren das rauchen weggelassen habe, vorher konnte ich ja nicht mal 500 Meter
schnell gehen.
Jetzt fahr ich relativ flott Rad, fühl mich fit, und bin dick geworden....

Wenn ich mir aber Leute mit Mitte Fünfzig sonst so anschau, bin ich glaube ich noch ziemlich gut in Schuß

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so ging's mir damals auch als ich mit qualmen aufgehört hab

Zitat von caddyshak

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Zitat von Lightningheinz

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Zitat von caddyshak

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Zitat von ullebulle

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Puha, 28 Kilo..

Wenn ich das mal geschafft habe, 10 Kilo loszuwerden, kam immer wieder so was wie ein paar Wochen krank in den letzten 2 Jahren,
da waren die Kilos wieder da.
Bei mir ist es ja genau der Bauch, wenn ich mir andere anschaue, die sind überall dick.
Wahrscheinlich wäre es ohne Sport bei mir genauso, aber Hunger hab ich dauernd.

Ich muss wohl mal zur Kur

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in unsern Alter nimmste nicht mehr so schnell ab weil der ganze Stoffwechsel langsamer wird

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Mehr Muckis, aber kriegt man auch mehr Hunger.

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beim Kraftsport wird man nicht unbedingt leichter durch den Muskelaufbau am besten ist immer noch Ausdauersport

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Joo, jede Woche 2 -3 mal mindestens jeweils eine Stunde!

Zitat von Lightningheinz

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Zitat von ullebulle

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Ich hab fast 20 Kilo zugelegt, seit ich vor 6 Jahren das rauchen weggelassen habe, vorher konnte ich ja nicht mal 500 Meter
schnell gehen.
Jetzt fahr ich relativ flott Rad, fühl mich fit, und bin dick geworden....

Wenn ich mir aber Leute mit Mitte Fünfzig sonst so anschau, bin ich glaube ich noch ziemlich gut in Schuß

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Ich finde auch wenn man zu dünn ist sieht man kränklich aus, Mein Pa sah auch am besten (und jünger) aus als er noch etwas Speck auf den Rippen hatte.

Zitat

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beim Kraftsport wird man nicht unbedingt leichter durch den Muskelaufbau am besten ist immer noch Ausdauersport

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Jau, Schwimmen je kälter das Wasser, desto hungriger ist man hinterher.

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wichtig ist das man noch am Leben teilnimmt und aktiv bleibt,nicht so wie manche Typen hier die seit Jahren keinen Job mehr haben sich für nix
interessieren und total verlottert sind,so möchte ich nie werden

Bei mir will die Schulter einfach nicht aufhören zu zicken und mache alles mit nur wenig Belastung. Eisenbiegen u. Schwimmen nur 1x noch alle 2 Wochen. Sonst war 2x pro Woche.

Zitat

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wichtig ist das man noch am Leben teilnimmt und aktiv bleibt,nicht so wie manche Typen hier die seit Jahren keinen Job mehr haben sich für nix
interessieren und total verlottert sind,so möchte ich nie werden

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So einer arbeitet bei uns in der Schlosserei.

Bei dem ist der Job sein Privatleben.

Bevor ich nix zu tun hätte, würde ich mir schon noch was suchen.

Aber so recht Langzeitarbeitslose sind in meinem Dunstkreis eher selten.

Die ullefrau hat auch zeimlich schnell immer wieder Jobs gefunden, zwar zuerst mit zu wenig Stunden, aber jetzt hat sie richtige Vollzeit!

Zitat von Lightningheinz

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Bei mir will die Schulter einfach nicht aufhören zu zicken und mache alles mit nur wenig Belastung. Eisenbiegen u. Schwimmen nur 1x noch alle 2 Wochen. Sonst war 2x pro Woche.

Zitat

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wichtig ist das man noch am Leben teilnimmt und aktiv bleibt,nicht so wie manche Typen hier die seit Jahren keinen Job mehr haben sich für nix
interessieren und total verlottert sind,so möchte ich nie werden

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So einer arbeitet bei uns in der Schlosserei.

Bei dem ist der Job sein Privatleben.

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vielleicht Überanstrengung so was braucht wohl Ruhe

Zitat von caddyshak

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Zitat von Lightningheinz

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Bei mir will die Schulter einfach nicht aufhören zu zicken und mache alles mit nur wenig Belastung. Eisenbiegen u. Schwimmen nur 1x noch alle 2 Wochen. Sonst war 2x pro Woche.

Zitat

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wichtig ist das man noch am Leben teilnimmt und aktiv bleibt,nicht so wie manche Typen hier die seit Jahren keinen Job mehr haben sich für nix
interessieren und total verlottert sind,so möchte ich nie werden

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So einer arbeitet bei uns in der Schlosserei.

Bei dem ist der Job sein Privatleben.

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vielleicht Überanstrengung so was braucht wohl Ruhe

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Richtig, aber selbst der Urlaub war nur n Tropfen auf den heißen Stein. Schein wollte ich nicht, weil ich meinen Job behalten will.

Zitat von Lightningheinz

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Zitat von caddyshak

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Zitat von Lightningheinz

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Bei mir will die Schulter einfach nicht aufhören zu zicken und mache alles mit nur wenig Belastung. Eisenbiegen u. Schwimmen nur 1x noch alle 2 Wochen. Sonst war 2x pro Woche.

Zitat

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wichtig ist das man noch am Leben teilnimmt und aktiv bleibt,nicht so wie manche Typen hier die seit Jahren keinen Job mehr haben sich für nix
interessieren und total verlottert sind,so möchte ich nie werden

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So einer arbeitet bei uns in der Schlosserei.

Bei dem ist der Job sein Privatleben.

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vielleicht Überanstrengung so was braucht wohl Ruhe

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Richtig, aber selbst der Urlaub war nur n Tropfen auf den heißen Stein. Schein wollte ich nicht, weil ich meinen Job behalten will.

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ja ja die machen das nicht lange mit dann ist der Job futsch!

Zitat von caddyshak

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Zitat von Lightningheinz

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Zitat von caddyshak

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Zitat von Lightningheinz

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Bei mir will die Schulter einfach nicht aufhören zu zicken und mache alles mit nur wenig Belastung. Eisenbiegen u. Schwimmen nur 1x noch alle 2 Wochen. Sonst war 2x pro Woche.

Zitat

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wichtig ist das man noch am Leben teilnimmt und aktiv bleibt,nicht so wie manche Typen hier die seit Jahren keinen Job mehr haben sich für nix
interessieren und total verlottert sind,so möchte ich nie werden

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So einer arbeitet bei uns in der Schlosserei.

Bei dem ist der Job sein Privatleben.

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vielleicht Überanstrengung so was braucht wohl Ruhe

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Richtig, aber selbst der Urlaub war nur n Tropfen auf den heißen Stein. Schein wollte ich nicht, weil ich meinen Job behalten will.

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ja ja die machen das nicht lange mit dann ist der Job futsch!

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Seit Nokia weg aus Bochum ist haben die Firmen freie Auswahl.

N8!

Gute N888888888888888888888888888888888!

Guuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhnmmmmooooooooooooooooooooorgeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!

Zitat von Lightningheinz

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Guuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhnmmmmooooooooooooooooooooorgeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!

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http://www.trendhure.com/2013/11/26/schn...tellerwaescher/

Zitat von Lightningheinz

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Guuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhnmmmmooooooooooooooooooooorgeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!

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dito